aliole: (Default)
[personal profile] aliole
Дорогие друзья! Хотите похудеть, питаясь вкусно и разнообразно?
мультиварка


"Суперфигурки" и издательство "Манн, Иванов и Фербер" с 28 мая по 4 июня проводят розыгрыш книги "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов"!
Автор книги - Соня Руденко [livejournal.com profile] tastydiet похудела более чем на 20 килограмм благодаря собственной сбалансированной системе питания, позволяющей питаться правильно и вкусно без лишений и ограничений.

Эта книга - отличный способ сделать свое питание более здоровым, стать стройнее самым щадящим способом и разнообразить привычное меню. А рецепты для мультиварки помогут приготовить блюда без лишних усилий, максимально быстро и легко.

Вместе с книгой "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов"  вы узнаете:
-50 подробных и понятных рецептов завтраков из яиц, творога и круп;
-50 рецептов ужинов из рыбы, мяса, овощей и бобовых;
-основы правильного питания ( из чего состоят продукты, баланс макроэлементов) ;
-о влиянии термообработки на продукты;
-о преимущества и особенностях работы мультиварки.

И сможете сделать свою жизнь легче и удобнее!
Важно: вы можете жить в любом уголке нашей планеты, в случае победы в розыгрыше книга высылается в любую страну мира!

Для того, чтобы принять участие в розыгрыше нужно:
1. Иметь аккаунт в ЖЖ.
2. Состоять  в сообществе "Суперфигурки" (вступить в него, если еще не состоите).
2. Сделать репост этого поста в своем дневнике (кнопка "Repost" внизу этой страницы).
3. Отметиться в комментариях к этому посту об участии в розыгрыше (написать "участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ").
4. Каждому участнику присваивается порядковый номер участника розыгрыша.
5. 5 июня  в 00.00 по Мск времени путем случайного выбора цифры определится победитель. Номер победителя будет выбран с помощью он-лайн генератора случайных чисел.
(чтобы не было сомнений, будет опубликован принтскрин страницы с номером победителя).

Желаем удачи и победы!

June 2014

S M T W T F S
1 234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:36 am
Powered by Dreamwidth Studios